A cada 20 minutos de atividade em visão próxima, recomenda-se descansar por pelo menos 20 segundos olhando para longe já que assim a musculatura responsável pelo controle do foco da visão pode relaxar e a atividade não se torna tão cansativa.
Mais brincadeiras e menos tecnologia em prol da saúde visual. Atividades ao ar livre são importantes para o bom funcionamento da visão.
Fonte: https://www.facebook.com/cbooconselho.
