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Unleashing Your Creative Potential: Art and Design Courses
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The Ultimate Guide to Learning Python Programming
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Navigating the World of Digital Marketing Courses
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Coloque o bebê deitado de lado e mostre algo para ele, um ursinho de pelúcia, mamadeira, chupeta, qualquer coisa que faça o ter atenção e faça isso do outro sempre deixando o mesmo tanto de tempo. Isso ajudara o bebe a aprender ficar com um olho de cada vez; Mostre objetos com cores de alto contraste como preto, branco e vermelho em uma distância de 20 a 30 cm do seu nariz; Colocar-se em frente ao seu bebe e realizar movimentos de um lado para o outro com a cabeça fazendo com que o bebê siga o estimulo da mãe ou pai; Usar objetos com cores atrativas e tridimensionais; Incentive-o a engatinhar e buscar objetos mais distantes. Fonte: UNC.
O mês escolhido não foi ao acaso: em Abril, também comemoramos o Dia Nacional do Braille (08). Tal iniciativa surgiu com o intuito de conscientizar e informar a população sobre as causas que levam à cegueira. Atualmente, a doença atinge cerca de 1,2 milhão de pessoas no Brasil. Levando em consideração que 80% dos casos de cegueira são evitáveis e/ou tratáveis se tratados em tempo, esta data reafirma a importância da prevenção e tratamento precoce. O Abril Marrom é importante para promoção de conhecimento sobre as doenças e prevenção com consultas anuais a especialistas. A regularidade nas consultas acompanhado de um tratamento adequado é o modo mais efetivo para prevenir doenças da visão. Nós, da Enxergar Exames Visuais, apoiamos essa causa afinal, em prevenção e cuidados visuais, nos cuidamos mais! *Uma curiosidade sobre a data: A cor marrom foi a escolhida para a campanha por ser a cor de íris mais comum nos olhos dos brasileiros. Fonte: https://opticanet.com.br/secaodesktop/opticanobrasil/14379/grandvision-by-fototica-abril-marrom
A Lei 14.126 de 2021, nascida de um projeto do Senado de autoria do @senadorrogerio, classifica a visão monocular como deficiência visual. Isso permitirá que as pessoas com essa deficiência poderão ter acesso a benefícios previdenciários, como aposentadorias por invalidez, e isenções tributárias na compra de automóveis e outros equipamentos. A nova lei também assegura aos monoculares o acesso gratuito, por meio do SUS, a medicamentos e próteses. ⠀ O governo também publicou o Decreto 10.654, que regulamenta a nova lei. Inclui a previsão de que os deficientes monoculares deverão passar por avaliação a fim de verificar a situação incapacitante, com o objetivo de reconhecimento da deficiência, por meio de avaliação biopsicossocial por equipe multiprofissional e interdisciplinar. A visão monocular já era considerada uma deficiência pela Lei de Cotas (Lei 12.711, de 2012) e para disputas em concursos públicos, com vagas reservadas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a visão monocular é caracterizada quando a pessoa tem visão igual ou inferior a 20% em um dos olhos, enquanto no outro mantém visão normal. ⠀ As pessoas monoculares têm dificuldades com noções de distância, profundidade e espaço, o que prejudica a coordenação motora e, consequentemente, o equilíbrio. A deficiência pode ser ocasionada por algum tipo de acidente ou por doenças, como glaucoma, toxoplasmose e tumores. ⠀ #pcd #deficiência #deficiênciavisual #visão #pessoacomdeficiência Fonte: https://www.instagram.com/p/CMxNk5FjHEM/?igshid=mn5a0w191q49
Essa é uma paciente australiana de 50 anos que procurou um especialista se queixando de irritação e dor ocular. No exame quando o especialista inverteu a pálpebra superior observou massas sólidas que chamamos de concreções produzidas pela falta de remoção adequada da maquiagem dos cílios por 25 anos. Caso essas massas tivessem infectado poderiam causar até à cegueira. Pois é, se você costuma dormir com maquiagem nos cílios fique atenta a esses riscos, ou conhece alguém com esse costume, mostre para ela essa postagem.
Estudos apontam que pessoas negras têm maior propensão ao glaucoma. O glaucoma não é apenas uma doença, mas um grupo de doenças oculares que danificam o nervo óptico – o feixe de fibras nervosas que transportam informações do olho para o cérebro. Pode começar sem aviso e levar à cegueira se não for tratado. No entanto, identificado precocemente, em aproximadamente 90% dos casos, é possível impedi-lo de progredir. O Dia da Consciência Negra é comemorado no dia 20 de novembro em referência à morte de Zumbi dos Palmares, último líder do Quilombo dos Palmares. Comemorada há mais de 20 anos por ativistas do movimento negro, a data foi oficializada em 2011 pela Lei Federal 12.519. Devemos lutar contra o racismo e o preconceito diariamente!
Piscar é o termo usado para nomear o ato de fechar e abrir rapidamente os olhos. Esse movimento das pálpebras, que ocorre normalmente de forma involuntária, tem importância fundamental para a nossa saúde ocular. Ao realizar uma tarefa que prende a nossa atenção, como assistir à televisão, utilizar o computador ou mesmo conversar com um amigo por mensagem de celular, é comum que o intervalo entre uma piscada e outra aumente, o que pode desencadear certa ardência. Como essa ocorrência pode causar danos à visão, devemos ficar atentos para que o olho seja lubrificado, ou seja, devemos piscar mais os olhos. O que acontece quando piscamos? Ao piscar, o filme lacrimal é distribuído de forma uniforme sobre a superfície ocular. Esse filme é formado por três camadas: a mais externa, que é formada por lipídios; a intermediária, que é uma camada aquosa que contém o produto das glândulas lacrimais; e, por fim, a mais interna, que é formada por mucina, uma glicoproteína. A distribuição do filme lacrimal é fundamental para garantir que a córnea fique oxigenada, lubrificada, hidratada, limpa e protegida. Portanto o ato de piscar desempenha importante funções na proteção dos olhos. Ao se fecharem, impede a entrada e arrastam resíduos para fora dos olhos e, ao se abrirem, ajudam a umidificar (lágrimas) a superfície ocular. O ato de piscar possui ainda outra função: a de preparar a mente humana para uma nova tarefa. Segundo os pesquisadores, o ato de piscar seria como uma pausa para renovar a atenção e aconteceria em momentos oportunos, como ao final de uma frase. Causas do olho seco As causas mais frequentes de olho seco são: a idade, menopausa, uso de computador ou celular (smartphone) de uma forma continuada ou excessiva, ar condicionado, uso de lentes de contato, necessidade de uso de óculos, sensibilidade a luz e alguns medicamentos (diuréticos, anti-histamínicos, benzodiazepinas, antidepressivos, analgésicos, anticonceptivos, em algumas doenças oculares e em algumas doenças sistémicas, etc.). O olho seco pode ocorrer em pessoas de ambos os sexos e em qualquer idade, embora o sexo feminino seja o mais afetado. A identificação do problema deverá ser efetuado por um especialista que verifica a qualidade e a produção das lágrimas. Os testes são rápidos, indolores e não são invasivos. Criança piscando sem parar, o que pode ser? O que fazer? A criança piscando sem parar pode acontecer devido à um tique nervoso, uma irritação ou falta de umidade no olho. As crianças podem piscar mais em situações de concentração como quando ficam por muito tempo diante da televisão, do computador ou do videogame e tendem a sentir um ressecamento nos olhos. O ato de piscar tem como objetivo lubrificar o olho, espalhando a lágrima pela superfície ocular Uma irritação no olho causada por um cisco ou sujeira (corpo estranho) também pode estimular o ato de piscar mais. Uma outra causa do aumento da frequência das piscadas, que atinge cerca de 10% das crianças em idade escolar, é o tique nervoso, que é um movimento independente da vontade da pessoa, que ajuda a aliviar a tensão. Geralmente, os tiques acabam desaparecendo com o tempo, conforme a criança for superando as situações de ansiedade e tensão. Um especialista poderá orientar o tratamento adequado nas situações em que a criança pisca muito mais frequentemente que o normal. Curiosidades O homem pisca cerca de 20 vezes por minuto; Uma piscadela dura em média 150 milésimos de segundo; Durante o ato de piscar, a transmissão de informações visuais é interrompida, assim como não há a entrada de luz nos olhos; Ao piscar, algumas atividades cerebrais são interrompidas. Por essa razão, a pessoa não consegue notar que momentaneamente ficou em um total escuro. Fonte: https://medicoresponde.com.br/crianca-piscando-sem-parar-o-que-pode-ser-o-que-fazer/ , https://www.saudebemestar.pt/pt/clinica/oftalmologia/olho-seco/ e https://mundoeducacao.uol.com.br/biologia/o-ato-piscar.htm .
Muitas vezes as dores de cabeça e a dificuldade para enxergar são sinais e sintomas de problemas da musculatura que controla os movimentos oculares e a regulagem do foco da visão. Esses problemas são reabilitáveis através de exercícios específicos indicados e acompanhados por optometristas especialistas em treinamento e reabilitação visual. Procure um Optometrista é faça sua avaliação visual! Fonte: CBOO.
A dor de cabeça é sintoma mais reportado nas consultas de exames visuais em todo o mundo, acomete pessoas de todas as idades, etnias e gêneros. Apesar destas dores geralmente serem benignas, podem interferir e comprometer as atividades laborais, de lazer, além de provocar mudanças radicais de ânimo e humor. As dores de cabeça de origem visual, geralmente se apresentam após atividades que exigem muito da visão, como por exemplo, o uso contínuo de smartphones, tablets, computadores, tv, vídeo jogos, além da leitura e demais atividades realizadas em especial nas distância mais próximas dos olhos. Este desconforto pode se apresentar em qualquer parte da cabeça, mas, concentra-se geralmente na região frontal e occipital e só melhora com a suspenção da atividade que a provocou. Os defeitos refrativos não corrigidos ou com correção defasada também podem provocar dores de cabeça, em especial as hipermetropias e astigmatismos, daí a importância de fazer exames frequentes da visão. As alterações motoras, ou seja, de ordem muscular, são menos conhecidas, mas igualmente importantes já que também podem provocar desconforto intenso. Os músculos que controlam os movimentos dos olhos e também o foco da nossa visão quando usados em demasia e de maneira inadequada podem provocar dores intensas. Hábitos de higiene visual podem ajudar a evitar este tipo de problemas, como, por exemplo: Manter uma boa condição de iluminação durante as atividades de esforço visual. Ao utilizar ferramentas tecnológicas, manter uma distância mínima de 40-50 cm dos olhos. Nas atividades que requerem uso contínuo da visão de perto, programar intervalos a cada 30-40 minutos. Piscar frequentemente. Utilizar óculos ou aplicativos de bloqueio de luz azul ao lidar com smartphones, tablets e computadores. Converse com seu optometrista na próxima consulta e esclareça suas duvidas. Fonte: www.cboo.org.br/artigo/dor-de-cabeca.
O ceratocone é uma doença corneana progressiva, na qual ocorre afinamento do estroma (camada mais espessa da córnea) acompanhado de protrusão apical (em forma de cone) e astigmatismo irregular. Ocorre mais comumente na infância e adolescência, sendo relacionada também ao hábito crônico de coçar os olhos. Além disso, é comum a associação com síndrome de Down, síndrome de Turner, amaurose congênita de Leber, prolapso de valva mitral, retinose pigmentar e síndrome de Marfan. O diagnóstico é feito através de exame biomicroscópico com lâmpada de fenda, com atenção para localização do afinamento da córnea, estrias de vogt (linhas de tensão verticais na córnea posterior) e anel de fleischer (depósitos epiteliais de ferro na base do cone). Outros exames utilizados para esse diagnóstico são retinoscopia (reflexo em tesoura) e, principalmente, pela topografia (ou tomografia) corneana, que pode demonstrar um aumento de curvatura associado a astigmatismo irregular. Como suspeitar do ceratocone? • Queixa de diminuição da visão na infância e adolescência; • Mudança frequente de óculos; • Hábito crônico de coçar os olhos; • Alergias (rinite alérgica, sinusite); • Olhos sempre vermelhos e inflamados; • Síndrome de Down, Turner, Marfan, amaurose de Leber, Retinose Pigmentar; • História familiar de ceratocone; • Diminuição súbita da visão com dor, fotofobia e lacrimejamento (hidropsia aguda é a ruptura da membrana de descemet que pode ocorrer em pacientes com ceratocone gerando um edema corneano agudo); • Aumento muito frequente da miopia e do astigmatismo. Como toda e qualquer alteração ocular, patológica ou não, quando identificada precocemente apresenta melhor prognóstico. Existem tratamentos para o ceratocone, que devem ser recomendados e acompanhados por um especialista. Converse com o seu profissional da visão sobre o assunto. Saiba mais em: https://enxergar.com.br/391-2/ e https://enxergar.com.br/580-2/. Fontes: https://www.cboo.org.br e https://centrocampineiro.com.br.
Você sabia que junho violeta é o mês de combate ao hábito de esfregar os olhos e visa conscientizar sobre os riscos e sintomas do ceratocone. 💜 O nome pode parecer estranho, mas o ceratocone é mais comum do que muita gente pensa. Principal causa de transplante de córneas no Brasil, segundo o Ministério da Saúde. O ceratocone se caracterizada pelo afinamento ou aumento da curvatura do tecido da córnea o ceratocone é uma doença progressiva e degenerativa que afeta a curvatura da córnea, dando a ela o formato de um cone. E essa deformação acaba tornando a visão embaçada, borrada, além de deixar os olhos mais sensíveis à luz, que pode ser evitada a partir de um ato simples: não coçar os olhos. Como é mais comum em pessoas que esfregam a área dos olhos e em quem já tem astigmatismo e miopia, a recomendação dos especialistas é evitar esse hábito que pode parecer inofensivo, mas que pode trazer danos irreversíveis à visão. É importante passar regularmente no seu especialista para que a doença seja identificada no início, pois a qualidade de vida do paciente pode melhorar muito com o tratamento adequado e preococe. Os tratamentos indicados para os 4 estágios de progressão do Ceratocone são: Estágio I – óculos ou lentes de contato (gelatinosa ou rigidas), para correção da acuidade visual; Estágio II – crosslinking de córnea, quando nota-se a progressão da doença; Estágio III – crosslinking de córnea + Implante do Anel de Ferrara + óculos ou lente de contato; Estágio IV – Transplante de Córnea, Lamelar ou Penetrante. Óculos ou lentes de contato Na Enxergar realizamos os tratamentos que utilizam óculos ou lentes de contatos (gelatinosas ou rígidas). Os óculos podem ser indicados para pacientes com ceratocone, principalmente quando a doença está no início. Neste caso, o especialista define o grau correto para compensar a curvatura gerada na córnea, devolvendo uma visão mais nítida ao paciente. As lentes de contato rígidas gás-permeáveis também apresentam bons resultados. Quando elas se apoiam na superfície irregular da córnea afetada, os espaços são preenchidos pelas lágrimas. Isso torna o conjunto entre a córnea e a lente mais regular, facilitando a convergência das imagens em um único ponto da retina. O mesmo não ocorre com as lentes gelatinosas comuns, já que estas acompanham as irregularidades da córnea afetada. No entanto, já existem modelos especiais que vêm oferecendo resultados bastante satisfatórios a pacientes que não se adaptam às lentes rígidas. Fonte: https://www.facebook.com/HospitalHOlhos/ e https://www.hospitalholhos.com.br/.
O mês de abril celebrar a conscientização da população na prevenção da cegueira com diagnóstico, tratamento e reabilitação precoce. E o que chamamos de abril marrom. Esse nome vem se consolidando no calendário de temáticas de saúde para a conscientização sobre o problema. Cerca de 85% da nossa comunicação com o mundo exterior se dá através dos olhos. Eles são um patrimônio muito precioso, mas não são tratados com a devida atenção. Isso precisa mudar. De acordo com o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), o Brasil possui 1,2 milhão de cegos. São mais de 6 milhões de brasileiros com alguma deficiência visual. As causas são variáveis, mas o que chama a atenção é que, na maioria dos casos, a perda da visão poderia ter sido evitada com prevenção e diagnóstico precoce. Essas ocorrências poderiam ser evitadas se a população consultasse um especialista pelo menos uma vez ao ano, assim teria maior probabilidade de diagnóstico, tratamento e reabilitação precoce. Desta maneira poderia em muitos casos conservar a visão muito melhor ou evitar a cegueira. A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que entre 60% e 80% dos casos de cegueira poderiam ser evitados ou tratados se identificados precocemente. Consultas regulares, são essenciais para identificação precoce de doenças que causam a cegueira, tais como: catarata, Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI), retinopatía diabética, glaucoma, descolamento de retina, dentre outras. As avaliações também identificam a capacidade de a pessoa enxergar de longe ou de perto. Neste sentido, os problemas mais recorrentes são: a miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia. Sendo bastante comum as pessoas deduzirem que não tem problemas e julgam erroneamente que estão enxergando de forma adequada, mas sua visão está muito aquém do padrão que temos como dentro do normal. São vários os fatores que as condicionam a não terem referência do que é visão dentro do normal e que seus olhos não estão saudáveis. Consultar um especialista é importantíssimo, pois eles sim têm formação, além dos padrões de referência e aparelhos para verificarem a saúde visual e ocular de forma adequada. Confira mais detalhes sobre as doenças mais comuns que podem levar à cegueira: O glaucoma pode ser prevenido pelo controle da pressão intraocular, que quando aumentada representa o principal fator de risco, e também o único modificável. Seus sintomas são irreversíveis, ou seja, o tratamento do glaucoma visa apenas impedir a sua progressão, porém não restabelece a visão que foi perdida, o que torna ainda mais urgente a importância de detectar e tratar essa doença nos seus estágios mais iniciais. Além do tratamento clínico com colírios, novas opções terapêuticas vêm surgindo para controle da pressão intraocular, como cirurgias minimamente invasivas (implantes) e uma técnica com laser (SLT). A retinopatia diabética pode ser prevenida pelo controle adequado do diabetes, baseado em hábitos de vida saudáveis (dieta e exercícios físicos) e uso correto de medicações, visando o controle da glicemia (nível de açúcar no sangue). Uma vez estabelecida, a retinopatia diabética pode ser tratada de acordo com o estágio da doença. Terapias como fotocoagulação a laser e injeção intravítrea de antiangiogênicos são essenciais para o controle da doença, podendo melhorar os sintomas de perda visual. No entanto, estágios avançados da doença podem levar à cegueira irreversível. A DMRIé a principal causa de cegueira na terceira idade em países desenvolvidos, afetando geralmente pessoas acima de 70 anos. Em sua forma seca (mais inicial e branda), o tratamento, baseado em complementos vitamínicos, é pouco eficaz. Na sua forma úmida, novos vasos sanguíneos se formam na região da mácula e causam sangramento e edema. Essa forma, apesar de mais agressiva, pode ser tratada com uso de injeções intravítreas de antiangiogênicos, que melhoram a visão e controlam a progressão da doença por tempo variável. A catarata do adulto ou idoso é reversível com a cirurgia. Ela pode aparecer mais precocemente em fumantes, diabéticos, altos míopes, pessoas com alta exposição ao sol, devido ao uso de certos medicamentos, ou após trauma ocular, entre outros fatores. A catarata senil é um processo inerente ao envelhecimento do cristalino. Desde 2006 a Clínica Enxergar Exames Visuais dedica-se na análise e melhora do sistema visual e da sua integração com os outros sentidos. Nosso objetivo é detectar e tratar os problemas visuais que interferem no rendimento da pessoa que podem impedir ou impedem no alcance do seu máximo potencial com conforto. Para tal somos especialistas na determinação de defeitos refrativos, disfunções visuais, e avaliação de habilidades do sistema visual e de integração deste com outros sistemas, especificando as ações e/ou medidas corretivas adequadas como uso de lentes, hábitos saudáveis, ergonomias visuais, terapias e exercícios nesta área da saúde sem a utilização de drogas ou intervenções cirúrgicas. Analisamos os problemas visuais desde um ponto de vista global, considerando o sistema visual como um integrante do organismo. Portanto, atuamos na prevenção de problemas oculares e sistêmicos, aonde sendo identificado suspeita e/ou alterações de ordem patológicas o paciente será orientado a procurar os especialistas das áreas afins. Trabalhamos com pacientes de todas as idades e com diferentes tipos de habilidades e/ou dificuldades visuais. Fontes:www.cbco.com.br/abril-marrom e www.hogv.com.br/saiba-mais-sobre-a-campanha-abril-marrom/.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que 285 milhões de pessoas sofrem de perda de visão moderada a severa sendo que 39 milhões são consideradas cegas. Destas, 123 milhões (43%) possuem erros refrativos que afetam a visão de longe não compensados. Adicionalmente, existem 517 milhões de pessoas com deficiências na visão de perto devido à falta de compensação da presbiopia. Os erros refrativos não compensados são a principal causa de deficiência visual a nível global, fator que contribui significativamente para pobreza mundial. Há desafios significativos para a saúde da visão com o aumento de casos de cegueira evitável e deficiência visual, estes incluem o insuficiente número de profissionais de saúde competentes e a desigual distribuição de recursos. A Optometria responde a estes desafios pois concentrou-se de modo crescente na cobertura de saúde universal, fornecendo serviços igualitários e acessíveis para todos. A Optometria funciona como um recurso dos cuidados primários em países desenvolvidos e também em nível secundário como parte de equipes multidisciplinares que incluem profissionais médicos e oftalmologistas em diversos países em desenvolvimento. Para atender a demanda reprimida existente em nosso país que espera meses e até anos por um exame visual, a Optometria é a solução. O Brasil precisa enxergar e nós estamos dispostos a ajudar. Texto do Conselho Mundial usado como base. #optometristas #optometria #diadooptometrista #saudevisual Fonte: https://www.facebook.com/…/pb.1668815334…/2777829348977857/…
Aproveite a praia ou a piscina neste verão, mas não deixe de cuidar bem dos seus olhos na estação mais quente do ano. A nossa primeira dica é você se certificar de que os seus óculos escuros têm filtro adequado para encarar os raios ultravioleta. Se você foi à praia ou à piscina e esqueceu seus óculos escuros, ponha um chapéu. Outra opção é procurar por uma sombra para evitar a exposição direta do sol nos seus olhos. Na piscina, evite abrir os olhos embaixo d’água, já que é bastante comum que a água das piscinas tenha grandes quantidades de cloro, além de resíduos de terra, areia e até urina – todas essas substâncias podem irritar os olhos. Além disso, é válido lembrar que vírus e bactérias são mais facilmente transmitidos pela água. Uma última dica: na praia ou na piscina, evite entrar na água com lentes de contato. Além do risco de perdê-las, a eficácia e a durabilidade do produto podem ser afetadas por conta das substâncias que podem aderir às lentes, como cloro ou areia. Também há risco de contaminação por amebas, que podem levar a infecções graves da córnea. Diante de qualquer problema, consulte um especialista. Divirta-se na praia ou na piscina sem prejudicar os seus olhos! Imagem: https://www.facebook.com/shopp88/.
O tremor aparece porque liberamos hormônios ligados ao estresse que vão para o sistema nervoso autônomo; ele é um dos primeiros sinais de que algo não vai bem e que é preciso relaxar. Quem nunca sentiu aquele famoso tremor nas pálpebras? Algo tão irritante quanto impossível de ser controlado. Pior: pode durar dias, com direito a curtos intervalos. Mas por que isso é tão comum e, ao mesmo tempo, difícil de ser evitado? A oftalmologista Andrea Lima Barbosa, diretora médica da Clínica dos Olhos São Francisco de Assis (RJ), conta que é extremamente comum pessoas chegarem a seu consultório com essa queixa. “É sempre preocupante para a pessoa e o correto é procurar um especialista, mesmo. Esse tremor palpebral em episódios é uma luz vermelha avisando que algo não vai bem não só no seu corpo, mas em sua vida”, alerta a médica. Ela conta que o tremor é um sinal de que a pessoa pode estar no auge do estresse. “Pode ser fadiga, ansiedade, resultado de noites mal dormidas ou problemas pessoais , por exemplo”. Saiba as principais causas e como tentar evitá-las: Fadiga: pode ser causada pelo uso contínuo de computadores ou monitores (síndrome da visão do computador). Nestes casos há necessidade de se intercalar períodos de trabalho com períodos de descanso dos olhos, ou seja, a mudança de foco durante 15 minutos, antes de prosseguir no uso; Secura nos olhos: também pode estar relacionada ao uso contínuo de computadores. Usar colírios lubrificantes preventivamente é indicado, assim como aumentar a humidificação do ambiente de trabalho; Cafeína: se a causa for associada ao consumo excessivo de cafeína, de bebidas energéticas ou de cigarro, deve-se reduzir ou suspender seu consumo; Estresse: deve-se tentar evitar ou resolver as condições ou as situações do ambiente de trabalho ou familiar que estejam ligadas ao aumento da ansiedade; pode-se tentar a utilização de medicação relaxante muscular leve, sob indicação médica; Não identificadas: sugere-se a consulta a um especialista (optometrista ou oftalmologista) com objetivo de se avaliar a função muscular das pálpebras, a superfície ocular, erros refracionais e/ou fundo de olho. Fonte: Norma Allemann, Professora Adjunta do Departamento de Oftalmologia da Universidade Federal de Medicina – UNIFESP. Estresse Barbosa explica que o tremor, quase sempre unilateral, aparece porque liberamos hormônios ligados ao estresse que vão para o sistema nervoso autônomo. Estes hormônios levam estímulos para as pálpebras, que passam a ter contrações involuntárias, ou seja, impossíveis de se controlar. Com ela concorda o oftalmologista Luiz Carlos Portes, ex-presidente e membro do conselho consultivo da Sociedade Brasileira de Oftalmologia. Ele acrescenta alguns outros fatores que podem desencadear o problema: ingestão excessiva de cafeína, carência de vitaminas, idade avançada, excesso de horas em frente ao computador etc. Ambos enfatizam que um especialista deve ser consultado para descartar qualquer doença, mas o comum é mesmo que tudo não passe de estresse. Porém, se for algo além disso, o paciente poderá ser encaminhado para um neurologista, por exemplo. Portes, porém, avisa que algumas doenças como conjuntivite e olho seco também podem provocar os espasmos. Isso sem contar que pessoas com mal de Parkinson e Síndrome de Tourette (desordem neurológica ou neuroquímica caracterizada por tiques, reações rápidas, movimentos repentinos ou vocalizações que ocorrem repetidamente) também sofrem com esses espasmos. Procurar um especialista “Por isso é importante consultar”, enfatiza o médico. Porém, como na maioria dos casos o problema advém mesmo do estresse, ele comenta: “Há pessoas que ao ficarem estressadas, sentem azia. Outras têm dor nas costas e algumas têm este tremor. É difícil, mas é preciso achar um caminho para não sentir tudo isso”. “Você tem de se perguntar: o que vai fazer da sua vida? Como anda o trabalho e os relacionamentos. Eu indico relaxamento, ioga, meditação, algo para acalmar mesmo. E, na medida do possível, evitar se estressar”, alerta Barbosa. A médica insiste que é preciso tomar cuidado porque, se a pessoa não se cuidar, poderá desenvolver doenças cardíacas, depressão, ansiedade ou hipertensão, por exemplo. “É preciso mesmo repensar a vida”, ressalta, acrescentando que ela própria já passou por isso: “Quando eu fazia plantão médico, eu mesma tinha isso com frequência. Era uma época bem estressante para mim”. Portes também já teve o mesmo problema, quando se preparava para o vestibular: “Eram menos opções de faculdades e a pressão era ainda maior. Estudava muito!”. Como fazer parar? Uma receita caseira dá conta de que compressas de chá de camomila ajudariam a parar o tremor. “Melhor tomar o chá”, brinca a médica. Porém, ela ensina que gelo é bom, porque anestesia a musculatura. Já o médico conta que indica ao paciente um relaxante muscular, mas também aconselha a pessoa a ir ao cinema, praticar exercícios e descansar, pois o comum é que o tremor passe quando ela conseguir relaxar. “Se notamos que é algo de ordem pessoal ou depressão mesmo, o correto é encaminhar a um psicólogo ou psiquiatra”. Botox Se a pessoa tiver o tremor de forma crônica, pode ser algo mais grave. “Existe a doença do espasmo essencial, blefarospasmo, que é rara. É o famoso tique nervoso, a pálpebra fica tremendo o tempo todo. Daí é preciso tratamento com um neuro-oftalmologista que usará injeções de Botox”, conta a médica. A indicação ocorre porque a toxina botulínica paralisa o músculo. Norma Allemann, professora adjunta do Departamento de Oftalmologia da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), conta que, em alguns desses casos, após diagnóstico diferencial adequado com doenças neurológicas que podem estar associadas, a toxina botulínica é aplicada em forma de injeções e tem duração variável de efeito, entre três e seis meses. “O blefarospasmo é uma condição rara, um tipo de distonia facial, geralmente bilateral e associado a contraturas de outros músculos da face e caracterizado pela impossibilidade de controle voluntário. Pode ser um sintoma de doenças neurológicas e deve ser acompanhado de consulta especializada para diagnóstico”, encerra. Autor: Cármen Guaresemin Fonte: https://noticias.uol.com.br
De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 6,5 milhões de brasileiros sofrem com alguma deficiência visual. Destes, 528.624 são indivíduos com visão zero, ou seja, incapazes de enxergar, e 6.056.654 são aqueles que têm uma grande dificuldade permanente de enxergar, chamada de baixa visão. Triste realidade, principalmente porque muitas dessas pessoas sofrem preconceito e discriminação. O Dia Nacional do Deficiente Visual nasceu justamente para consolidar os princípios da Declaração Universal dos Direitos Humanos, que propõe uma vida digna com igualdade e solidariedade para todos os seres humanos. #DeficienteVisual #Optometria #SaúdeVisual #Optometrista #MarcioMoraisGobbi
Método Promissor Para Detectar Autismo Descoberto Por Optometrista
Foto do Dr. Paul Constable : Universidade de Flinders CIÊNCIA nada mais é que liberdade de estudo em prol da humanidade. Não se trata de uma reserva de certas castas. Em breve, os Optometristas e médicos poderão ajudar a detectar autismo mais precocemente, graças a uma descoberta do Optometrista Paul Constable, da Flinders University, instituição Australiana. A pesquisa descobriu que crianças com autismo têm sinais elétricos ligeiramente diferentes na retina. Um novo método promissor para detectar autismo em crianças através de um simples exame ocular visa identificar a condição anos antes do que o anteriormente possível. O possível biomarcador para transtorno do espectro do autismo (TEA) também tem implicações na detecção precoce de outros distúrbios, como o déficit de atenção e hiperatividade, afirma o pesquisador principal, Dr. Paul Constable. Fonte: news.flinders.edu.au
Você sabia, que o Optometrista faz mais do que só testar sua visão? Há muito mais sobre o que esse especialista da visão pode fazer por você, desde examinar a saúde dos seus olhos, até detectar problemas gerais de saúde, encaminhando ao especialista competente. Um Optometrista pode fazer muito mais do que prescrever correção óptica, ou terapia visual. Eles examinam os olhos para detectar uma visão subnormal, lesões, doenças oculares e até alguns problemas gerais de saúde, sempre encaminhando ao profissional de saúde competente, através de uma avaliação primária completa. Eles podem fornecer conselhos sobre como manter uma boa saúde ocular e fornecer informações e ajudar a responder perguntas sobre todos os aspectos relacionados aos olhos e à visão. As 5 principais maneiras em que o seu Optometrista pode ajudá-lo: Ajudá-lo a ver claramente Os Optometristas testam a visão das pessoas e podem prescrever e aconselhar sobre óculos, lentes de contato, terapia visual e outros recursos visuais adequados. Detectar sinais de doenças oculares Eles examinam os pacientes para identificar sinais e sintomas em doenças oculares, sempre encaminhando ao especialista adequado, podendo ser eles o Cardiologista, Nutricionista, Retinologo, Oftalmologista, Neurologista entre vários outros. Avaliar como o seu sistema visual (olhos, cérebro e músculos oculares) está funcionando Isso pode incluir testes para avaliar quão bem seus olhos trabalham juntos, quão bem eles podem distinguir cores diferentes e medir sua visão periférica, e tudo isso de forma NÃO invasiva, ou seja, apenas observativa com diversos instrumentos ópticos, como o retinoscópio, prismas, oftalmoscópio, ceratometro, tonômetro entre outros. Detectar sinais de problemas gerais de saúde Eles podem identificar sinais detectados dentro do seu olho que podem indicar problemas gerais de saúde, como pressão alta ou diabetes e sempre encaminhar ao especialista médico. Eles podem fornecer informações e educação Os Optometristas têm um vasto conhecimento em todas as coisas relacionadas aos olhos e à visão. Um Optometrista é capaz de dar conselhos e informações que as pessoas precisam para tomar decisões informadas sobre sua visão, saúde ocular e bem-estar visual. #Optometrista #Optometria #MarcioMoraisGobbi #EnxergarExamesVisuais #Prevenção Fonte: www.cboo.org.br. Fonte imagem: www.familyoptometry121.com.
A cada 20 minutos de atividade em visão próxima, recomenda-se descansar por pelo menos 20 segundos olhando para longe já que assim a musculatura responsável pelo controle do foco da visão pode relaxar e a atividade não se torna tão cansativa. Mais brincadeiras e menos tecnologia em prol da saúde visual. Atividades ao ar livre são importantes para o bom funcionamento da visão. Fonte: https://www.facebook.com/cbooconselho. #miopia #fatores #optometria #saudevisual #optometrista
O mês de Outubro é ROSA! Mês de campanha de prevenção ao câncer de mama e de colo do útero, a prevenção é feita principalmente pelo auto-toque, que, ao notar alguma alteração suspeita, deve procurar um especialista. O Enxergar Exames Visuais apoia esta causa e convida todos a participarem! #outubrorosa #setoque
Os óculos de grau são feitos seguindo uma prescrição, com propósitos e medidas personalizadas. As lentes são feitas exclusivamente para cada pessoa levando em consideração as medidas, o grau esférico, cilíndrico, o eixo entre outras avaliações que cada um necessita individualmente. Os óculos de grau são um utensílio individual, que não deve ser emprestado ou transmitido para outras pessoas. Usar um óculos sem prescrição própria pode além de piorar a visão, causar dores nos olhos e de cabeça, tonturas entre outros males. O ideal é que se passe por uma avaliação específica para identificação das necessidades visuais. A compra dos óculos deve ser feita em estabelecimentos comerciais próprios, as Ópticas, que tem um profissional técnico responsável com conhecimento necessário para confecção da correção de acordo as indicações do especialista em saúde visual. Fonte: https://www.cboo.org.br.
CIGARRO: UM VILÃO SILENCIOSO PARA A SAÚDE DA VISÃO Quem nunca sentiu aquela coceira ou alguma irritação nos olhos? Isso é ainda mais comum entre os fumantes. Coceira, irritação nos olhos e sensação de corpo estranho são sintomas que assolam a vida de quem é dependente da nicotina, já que o fumo pode alterar a lubrificação da região. Além de vermelhidão e quadros alérgicos, o hábito potencializa a Síndrome dos olhos secos. Engana-se quem acha que quem não é fumante está livre dos efeitos do cigarro. Mesmo o fumo passivo pode colaborar para o surgimento de alguns problemas em relação à saúde ocular. Como muitas pessoas desconhecem o potencial de prejudicar a visão que esse hábito tem, é muito importante a conscientização a respeito disso. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o tabagismo é a maior causa evitável de mortes em todo o mundo. A epidemia de tabaco é uma das maiores ameaças à saúde pública que o mundo já enfrentou, sendo responsável pela morte de mais de 7 milhões de pessoas por ano. Mais de 6 milhões dessas mortes são resultado do uso direto do tabaco, enquanto mais de 890 mil mortes são resultado de não-fumantes expostos ao fumo passivo. Desse hábito decorrem doenças respiratórias, circulatórias, cardíacas e também ligadas aos olhos. A fumaça liberada pelo cigarro muito comumente vai em direção aos olhos. Repleto de componentes nocivos à saúde, esse elemento é um facilitador para que ocorram alergias na região. O tabaco também pode agir de modo a prejudicar a transparência do cristalino, que funciona como uma espécie de lente para os olhos. Em longo prazo, isso pode favorecer ou mesmo acelerar o processo de opacificação dessa estrutura ocular. Como consequência, surge a catarata, um dos maiores problemas para a saúde dos olhos. Quem fuma tem cerca de três vezes mais chances de desenvolver a catarata. Embora largar o tabagismo ajude a diminuir o risco, a doença pode se desenvolver mesmo muito tempo após a interrupção do hábito de fumar. Quando uma pessoa fuma, ela inala uma grande quantidade de substâncias nocivas para o corpo, sendo a nicotina apenas uma delas. Como o corpo não consegue metabolizar adequadamente esses elementos, eles caem na corrente sanguínea e são levados para as células, inclusive dos olhos. Sendo a retina um elemento que necessita de muita irrigação, a chegada de elementos tóxicos até ela prejudica a sua vascularização e, em última análise, o seu funcionamento. É por isso que o hábito de fumar está associado a um risco aumento de Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI). Esse problema pode causar visão embaçada, distorção e, até mesmo, perda de visão. Como conclusão de estudos, foi encontrado que quem fuma também tem de 2 a 3 vezes mais chances de desenvolver DMRI ao longo da vida. E os riscos do cigarro para a visão não acabam, o glaucoma também pode ser potencializado pelo hábito. Caracterizado pelo aumento da pressão intraocular, o glaucoma é uma das maiores causas de cegueira no mundo. O tabagismo, por sua vez, pode agravar esse quadro por tirá-lo do controle. Isso porque o fumo contribui para a obstrução de veias e vasos sanguíneos em geral, o que colabora para o aumento da pressão intraocular. Além disso, trata-se de um hábito que pode tornar as paredes das veias mais rígidas, de modo a dificultar a circulação. Como estudos apontam que o hábito pode aumentar quase que instantaneamente a pressão intraocular, trata-se de um agravante para a saúde dos olhos. O tabagismo prejudica a saúde dos olhos em diversos sentidos, sendo a alergia ocular o problema menos grave. Com o tempo, ele agrava os riscos de desenvolver doenças como catarata, DMRI ou glaucoma, então o ideal é manter hábitos mais saudáveis para proteger a visão. COMO EVITAR? Como diria o ditado popular “é melhor prevenir do que remediar”. As substâncias presentes no cigarro são extremamente nocivas para saúde do ser humano, além de causar câncer pode desencadear diversos problemas na visão. Uma das estratégias para evitar esse cenário é parar definitivamente com o uso do cigarro. É importante conscientizar as pessoas a não esperarem o aparecimento de sinais estranhos, como vista embaçada ou manchas escuras no campo de visão, para procurar um optometrista. Fonte: www.cboo.org.br.
Hoje é o Dia Mundial da Saúde Ocular! Você sabia que o Optometrista é o avaliador primário da saúde visual e ocular?! Uma dica importante: O “teste do olhinho” é o primeiro e mais importante teste ocular, realizado logo após o nascimento. Ele ajuda a prevenir e identificar doenças relacionadas com a saúde ocular, permitindo um melhor desenvolvimento da visão. Seguido de avaliações periódicas, irão garantir que alterações de ordem estrutural (globo ocular), fisiológicas (funcionamento do olho) ou refrativa (grau do olho), não atrapalhem o desenvolvimento correto. Cuide da sua visão e de sua família, procure o Optometrista! Fonte: https://www.cboo.org.br.
Ceratocone se caracterizada pelo afinamento ou aumento da curvatura do tecido da córnea e sendo a principal causa de transplante de córneas no país, a doença pode ser evitada a partir de um ato simples: não coçar os olhos. Como é mais comum em pessoas que esfregam a área dos olhos e em quem já tem astigmatismo e miopia, a recomendação dos especialistas é evitar esse hábito que pode parecer inofensivo, mas que pode trazer danos irreversíveis à visão. O ceratocone é uma alteração na córnea caracterizada pelo afinamento ou aumento da curvatura do tecido. Em vez de ter o formato de uma bola de futebol cortada ao meio, considerada a forma normal da córnea, ela passa a ter a configuração semelhante a um cone. Essa deformação costuma ocorrer na adolescência e progride até por volta dos 30 anos. A universitária pernambucana usa óculos desde a infância e foi diagnosticada com ceratocone na adolescência. Foto: Léo Malafaia/DP Aos 17 anos, a universitária Mylena Pontes foi diagnosticada com a doença. Até receber a confirmação, tinha dificuldades para acompanhar os slides que os professores passavam nas aulas de medicina veterinária. O uso do celular e de aparelhos eletrônicos era limitado, pois a vista rapidamente ficava embaçada. “Eu não conseguia ver televisão ou ficar no olhando para a tela do telefone por muito tempo. Além disso, o olho coçava muito. Cheguei a ferir a pálpebra de tanto esfregar”, conta. Mylena, hoje com 18 anos, usa óculos desde os 5. Tem miopia e astigmatismo e, para acompanhar a evolução dos erros refrativos, faz exames anualmente. No ano passado, em uma consulta de rotina, surgiu a primeira suspeita de ceratocone. “Ficamos muito assustados com o nome e com a informação de que não havia cura. A médica que fazia os nossos exames de rotina disse que não era especialista em córneas e nos orientou a procurar um profissional especializado em córnea”, lembra a mãe de Mylena, a comerciante Cristina Pontes, 44. A família, de Ribeirão, Mata Sul do estado, procurou especialistas no Recife para fazer o tratamento adequado. “Nosso susto também veio do fato de uma prima minha ter a doença diagnosticada cerca de seis meses antes de Mylena. Como ela estava grávida quando os sintomas apareceram, esperou o fim da gestação para se tratar. Acabou sendo tarde e ela vai precisar fazer um transplante de córnea”, lamenta Cristina. No caso de Mylena, como o diagnóstico foi feito rapidamente, o transplante – solução para casos mais avançados – não foi necessário. No consultório do oftalmologista especialista em córnea, recebeu a boa notícia de que a doença tem tratamento e que o transplante pode ser evitado. “O primeiro tratamento do ceratocone é o uso de óculos. Quando a gente não consegue uma qualidade de visão boa com ele, parte para a lente de contato, que consegue corrigir um pouco melhor a irregularidade da córnea e formar visões mais nítidas”, explica a oftalmologista do Hospital de Olhos de Pernambuco (Hope) Mirella Molnar Maranhão, especialista em córnea e lentes de contato. A baixa visão é o principal sintoma do ceratocone, conforme explica a médica oftalmologista Mirella Molnar Maranhão. Foto: Gabriel Melo/DP À universitária foi recomendado o tratamento por crosslinking, uma cirurgia ambulatorial em que se aplica radiação ultravioleta associada à vitamina B2 para aumentar a resistência da córnea em até três vezes. “Um ano depois de receber o diagnóstico, fiz o crosslinking. Aproveitei as férias da faculdade, em julho, para fazer. O médico disse que os resultados aparecem com até seis meses, mas já senti algumas melhoras. Meus olhos coçam menos, por exemplo”, ressalta Mylena. Pesquisas apontam que o procedimento leva a progressão em 87% dos participantes e proporcionar um ganho de visão para 47%, embora esta não seja o principal objetivo da cirurgia. Segundo a oftalmologista, o principal sintoma do ceratocone é a baixa visão. “A pessoa passa a ver turvo mesmo usando óculos”, esclarece Mirella. A médica explica que a doença pode aparecer sozinha ou acompanhada. “Uma condição (que pode fazer o ceratocone aparecer) é a conjuntivite alérgica, por exemplo. É comum também em pacientes com Síndrome de Down”, afirma. Na conjuntivite, como o principal fator ambiental de evolução do ceratocone é coçar os olhos, a recomendação médica é não colocar as mãos na região. Enquanto esfregar a área é o principal agente externo, componentes genéticos são a principal causa interna da doença. “Avaliar se tem alguém na família com a doença (principalmente parentes de primeiro grau) e monitorar com frequência são as recomendações básicas”, destaca o oftalmologista especialista em córnea e doenças externas do Hope, Bernardo Cavalcanti. O acompanhamento regular de um oftalmologista é uma das principais recomendações para evitar a doença. Na foto, o médico oftalmologista Bernardo Cavalcanti. Foto: Gabriel Melo/DP O que é ceratocone É uma doença caracterizada pelo afinamento ou aumento de curvatura da córnea. Foi descrita pela primeira vez na Alemanha em 1748 por Mauchard. Sintomas Desconforto visual, dor de cabeça, fotofobia, baixa acuidade visual e troca frequente das lentes dos óculos. Diagnóstico É feito com base nas características clínicas e com exames objetivos, como a topografia da córnea (imagem que mostra o formato do tecido). Prevenção Como é mais comum em pessoas que costumam coçar os olhos, a recomendação é evitar esfregá-los e cuidar sempre da visão, frequentando o seu especialista pelo menos uma vez ao ano. Tratamento Os tratamentos do ceratocone podem ser cirúrgicos e não cirúrgicos. Sendo assim os tratamentos funcionam da seguinte forma: Tratamentos não cirúrgicos: incluem uso contínuo de óculos de correção ou lentes de contato – gelatinosas ou rígidas, dependendo do caso. São indicados para melhorar a acuidade visual do paciente, corrigindo o grau do erro de refração. Tratamentos cirúrgicos: são usados para reforçar as fibras de colágeno da córnea, ou implante de material biocompatível dentro da córnea para melhorar sua curvatura. Em último caso, é indicado o transplante de córnea. Os procedimentos cirúrgicos são conhecidos como: Crosslinking de córnea Implante de Anel de Ferrara Transplante de Córnea Os tratamentos indicados para os 4 estágios de progressão do Ceratocone
A correção da miopia nas crianças elimina o maior obstáculo evitável à aprendizagem e desenvolvimento individual, com benefícios gigantescos para a sociedade. A prevalência da miopia está a aumentar globalmente a um ritmo alarmante, com o aumento significativo dos riscos para a deficiência visual causada pelas condições patológicas associadas com altas miopias, incluindo patologias da retina, catarata e glaucoma. O relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) – Instituto de Visão Brien Holden contabilizou, em 2010, quase dois bilhões de pessoas que sofriam de miopia (27 por cento da população mundial), sendo que 2,8 por cento sofre de alta miopia. É projetado para 2050 um aumento para quase cinco bilhões de míopes, representando 52 por cento da população mundial, dos quais cerca de um bilhão serão altos míopes, ou seja, 10 por cento da população mundial. As consequências patológicas das altas miopias não se alteram com cirurgias refrativas em altos míopes, pois os olhos estruturalmente ainda têm esta condição, ainda que não seja mais na condição refrativa. É relevante que o erro refrativo seja apontado, no mundo como a causa principal de deficiência visual, e a miopia não corrigida como a causa mais frequente de deficiência visual, quando avaliada pela acuidade visual de apresentação (sem uso de correção refrativa). Sabemos que a não correção ou correção inadequada contribui para o aumento do valor da miopia em crianças e adolescentes. A OMS também aponta que a redução do ritmo de progressão da miopia em 50 por cento pode reduzir a prevalência da alta miopia em 90 pontos percentuais. A correção da miopia nas crianças elimina o maior obstáculo evitável à aprendizagem e desenvolvimento individual, com benefícios gigantescos para a sociedade. O impacto da saúde visual estende-se para lá da prevalência da deficiência visual e cegueira. É um catalisador de progresso e está interligado com o emprego e crescimento, igualdade de género e oportunidades, educação, segurança rodoviária e saúde física e bem-estar mental individual. Por esse motivo, assegurar o acesso aos cuidados primários para a saúde da visão na comunidade e adjacências são absolutamente prioritários e essenciais. Segundo a Agência Internacional para a Prevenção da Cegueira: “Os optometristas desempenham um papel vital ao assegurarem o acesso a cuidados para a saúde da visão. Eles frequentemente são o primeiro ponto de contato para a população que sofre de problemas visuais; responsáveis por examinar o olho, prescrever óculos e lentes de contato e, importante, detectando doença ocular ou anomalia, referenciando para o médico, quando necessário.” A miopia caracteriza-se por uma visão desfocada dos objetos situados ao longe e visão mais nítida dos objetos próximos. Este processo ocorre devido ao aumento do globo ocular em relação à sua normal morfologia, ou ao aumento da curvatura na córnea, o que leva a que as imagens dos objetos situados a mais de cinco metros fiquem desfocadas, uma vez que o foco é feito antes da retina. É na infância e na adolescência que normalmente surge esta condição, que tende a progredir com o passar de os anos até estabilizar por volta dos 20 anos, sendo que a detecção e a compensação precoce ajudem a estabilizar ou minimizar a evolução do problema. O primeiro passo para o diagnóstico da miopia passa pela identificação dos principais sintomas, para os quais os pais devem estar alertas. São eles as dores de cabeça, cansaço associado ao esforço ocular, fechar um pouco os olhos para ver melhor, piscadas frequentes, aproximar-se para assistir televisão, etc. A sala de aula é também um contexto importante para a detecção da miopia, principalmente se a criança ou jovem mostrar dificuldade em ler no quadro. Sempre que reconhecer um ou mais destes sintomas, deverá procurar um especialista nos cuidados para a saúde visual, nomeadamente um optometrista ou um oftalmologista. No caso do optometrista, o diagnóstico é realizado através de várias técnicas distintas nas quais inclui a retinoscopia, que visa avaliar o erro refrativo objetivo; e a refração subjetiva, um método refrativo em que o resultado depende também da resposta do paciente para melhor afinação dos resultados. A miopia é multifatorial, mas o principal fator de risco para o desenvolvimento da miopia é a genética, isto porque a presença desta condição num ou ambos os progenitores aumentam a probabilidade de a criança vir a ter miopia. Em suma, estudos recentes têm apontado para a existência de outros fatores potencialmente causadores de miopia, a saber: passar grandes períodos a ler, ao celular (smartphone), ao computador ou a ver televisão, a existência de pouca luz, a falta de exercício físico ao ar livre, entre outros. Recentemente a Organização Mundial da Saúde divulgou um conjunto de recomendações a respeito da atividade física, comportamento sedentário e sono nas crianças com menos de cinco anos de idade. Nesse relatório é descrito o tempo ideal de utilização da televisão e dispositivos eletrônicos para este grupo etário. Segundo a OMS, crianças até um ano não devem utilizar estes monitores, enquanto que dos dois aos quatro anos o tempo de visualização não deve ultrapassar os 60 minutos. No que concerne ao seu tratamento, a compensação da miopia é feita com o auxílio de lentes côncavas (lentes negativas), que podem ser oftálmicas (lentes para óculos), de contato ou intraoculares (lente introduzida dentro do olho através de intervenção cirúrgica). Alcançar o diagnóstico precoce deste e outros erros refrativos, assim como a aposta na prevenção de comportamentos de risco, são dois dos principais desafios dos optometristas, os quais só poderão ser cumpridos se se apostar na consciencialização da nossa sociedade. Segundo o Instituto da Visão Brien Holden e o Conselho Mundial de Optometria, que organizaram o “Myopia Movement”, uma iniciativa de sensibilização mundial para esta condição visual, procura-se evitar que até 2050 o número de pessoas com miopia possa chegar aos cinco bilhões, o que equivale a 50 por cento da população mundial. É com a missão de trabalhar para a melhoria desta previsão que os optometristas, enquanto profissionais que prestam cuidados primários para a saúde visual, vão continuar a empenhar-se para trazer mais conhecimento sobre a miopia e
Sabia que ao surgir qualquer problema um diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença para sua saúde visual e ocular? Em geral as pessoas devem consultar um especialista em saúde visual no mínimo uma vez a cada 2 anos, isto se não sentirem qualquer sinal ou sintoma visual ou ocular. Crianças até 3 anos devem consultar um especialista no mínimo a cada 6 meses, dos 3 até os 12 anos no mínimo uma consulta por ano e dos 12 até os 40 anos no mínimo uma consulta a cada 2 anos. Após os 40 anos as consultas deverão ser novamente mais frequentes, recomendasse no mínimo uma consulta a cada 18 meses.
Alguns sinais são: Sentar muito próximo da televisão ou segurar livros muito perto dos olhos; Fechar um pouco os olhos ou inclinar a cabeça para ver melhor; Fechar um olho para ver televisão, ler ou ver melhor; Coçar os olhos com frequência; Ter sensibilidade à luz ou lacrimejar em excesso; Olhos vermelhos; As bordas das pálpebras são vermelhas ou possuem costas; Não conseguir ler sem usar um dedo para guiar os olhos e perder-se com facilidade na leitura; Queixar-se de dores de cabeça frequentes ou olhos cansados; Evitar usar o computador porque começa a doer a cabeça ou os olhos; Evitar fazer atividades que envolvam a visão de perto ou à distância; A assimetria facial; Alterações nos olhos e seus anexos; Algum dos olhos desvia para fora ou para dentro; Receber notas mais baixas que o habitual na escola. Os pais, também podem tirar fotos e observar nelas os reflexos vermelhos na área da pupila de seus filhos, os reflexos de ambas as pupilas devem ser iguais em cor, tamanho, intensidade e estar em posição central. Perante os primeiros sinais que a criança tem dificuldades visuais ou que algo está anormal leve-a imediatamente a um especialista para fazer exames preventivos do sistema visual, visando identificar precocemente o problema e se necessário iniciar o adequado tratamento. Com o diagnóstico e tratamento precoce, é possível restabelecer completamente a visão na grande maioria dos casos ou grande parte dela. Mas, como não é fácil cravar em casa se a criança está enxergando bem, sugere-se para isto as consultas de rotina com especialistas. Portanto até os 3 anos de idade é recomendado consultas semestrais e após os 3 até aos 12 anos consultas anuais como prevenção de problemas visuais e oculares.
De repente, aparece uma crescente dificuldade para ler jornais, ver as horas no relógio ou a data de validade dos produtos. E você não está só. Por volta dos 40 anos é normal que todas as pessoas comecem a perder a visão para perto, como parte do processo natural de envelhecimento. Esse fenômeno é conhecido por presbiopia ou “vista cansada”. No olho humano existe uma lente interna chamada cristalino (gelatinosa e cristalina como água límpida, daí o nome). A ação de um músculo interno do olho, o músculo ciliar, move o cristalino focando os objetos para perto (acomodação) e para longe (relaxamento). Como nossas unhas e cabelos, o cristalino cresce dentro do olho durante toda a vida e, após a idade dos 40 anos, este crescimento atinge níveis que impossibilitam sua completa acomodação, estabelecendo uma presbiopia que avança lentamente, até atingir seu maior grau por volta dos 60 anos de idade. Fatores de Risco Alguns fatores de risco favorecem o aparecimento da presbiopia: Idade: todas as pessoas, até os 50 anos, apresentarão algum grau de presbiopia, já que é um processo natural do envelhecimento; Condições de saúde: quadros como anemia, diabetes, esclerose múltipla e doenças cardiovasculares podem aumentar o risco da presbiopia precoce, que ocorre antes dos 40 anos; Medicamentos: antidepressivos, anti-histamínicos e diuréticos também podem aumentar chances de presbiopia precoce. Além disso, mulheres, pessoas com dieta não balanceada e quem já fez alguma cirurgia intraocular também são mais suscetível ao quadro. Sintomas de Presbiopia Entre os sintomas da presbiopia, temos: Dificuldade em enxergar letras e imagens muito pequenas de perto; Visão borrada ao ler algo na distância normal; Dores de cabeça ou fadiga após tarefas que envolvem a visão de perto; Precisar de mais luz ao executar atividades que envolvem a visão de perto; Necessidade de afastar algo que se está lendo. Diagnóstico e Exames É importante buscar um especialista quando os sintomas da presbiopia começam a atrapalhar seu dia a dia. Especialistas que podem diagnosticar a presbiopia são: Optometristas e Oftalmologistas em clínicas, consultórios e hospitais. Na consulta Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo. Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações: Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram; Histórico clínico incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos e/ou suplementos que tome com regularidade. O especialista poderá fazer uma série de perguntas, tais como: Quando você começou a apresentar estes sintomas? Seus sintomas são contínuos ou ocasionais? Quão severos são seus sintomas? O que parece melhorar os sintomas? E o que parece piorá-los? Você usa muito a visão de perto em quais atividades e/ou lê muito? Não hesite em fazer outras perguntas, caso elas ocorram no momento da consulta. Diagnóstico de Presbiopia A presbiopia é diagnosticada em um exame visual completo, que testará a acuidade visual do paciente, capacidade acomodativa (habilidade de adaptar-se a mudanças de foco de visão), problemas refrativos ( miopia, hipermetropia e astigmatismos), as condições dos músculos oculares, dentre outras estruturas oculares como córnea, íris, cristalino e retina. Tratamentos Convencionais para Presbiopia Consiste em uso de lentes mais positivas (convergentes) para perto levando em consideração outros problemas refrativos preexistentes, podendo ser compensados com uso de: Óculos com lente para perto (meia armação), lentes bifocais ou multifocais; Lentes de contato, bifocais ou multifocais; Monovisão: Correção de um olho para longe e o outro para perto (com lentes de contato). Complicações possíveis Caso a presbiopia não seja tratada, a visão se degradará gradualmente, o que pode atrapalhar o dia a dia e o trabalho, além de aumentar as chances de ter dores de cabeça, entre outros sintomas. Presbiopia tem cura? Com o diagnóstico precoce é possível compensar a presbiopia e fazer com que o problema não afete seu estilo de vida. Em geral, a correção estabiliza por volta dos 60 e poucos anos. Prevenção A presbiopia é um problema natural do envelhecimento e não pode ser prevenida, pelo menos após os 40 anos.
Anualmente, abril é marcado pela celebração do mês de conscientização da população acerca das ações de prevenção à cegueira, que englobam diagnóstico precoce, tratamento e reabilitação. Batizada de “Abril Marrom”, a campanha visa chamar a atenção para cuidados importantes de manutenção da saúde ocular, e o marrom foi escolhido para simbolizar a iniciativa por ser a cor da íris da maioria dos brasileiros. Estima-se que, atualmente, a cegueira atinja cerca de 1,2 milhão de pessoas no Brasil, entretanto, aproximadamente 60% das doenças oculares que causam o problema são tratáveis, o que apenas evidencia a necessidade de conscientização acerca do diagnóstico e do tratamento precoce. E a questão torna-se ainda mais importante quando entendemos que cerca de 85% da nossa comunicação com o mundo exterior está ligada à visão. De acordo com pesquisas recentes, quase 80% dos casos de cegueira são evitáveis ou tratáveis, o que, em outras palavras, indica que quase 700 mil brasileiros cegos poderiam estar enxergando caso tivessem sido diagnosticados e tratados a tempo. Neste sentido, a consulta periódica com um especialista e a realização regular de exames visuais e oculares é essencial para que doenças como a Catarata, a Retinopatia Diabética e o Glaucoma sejam evitadas. Fique de olho: Diabéticos, crianças, adultos acima de quarenta anos e idosos acima de sessenta anos fazem parte do grupo de pessoas mais propensas ao problema, o que significa que os cuidados com a visão devem ser redobrados!
Sentir dor de cabeça. Aquela dorzinha chata que te acompanha há tempos está tentando te avisar que você talvez precise de óculos, mas você não está dando bola. É claro que dor de cabeça pode ser causada por vários motivos, mas fique atento à frequência da dor e observe em que região ela se concentra. Se o foco da dor for a testa, há grandes possibilidades de você precisar usar óculos. Então, marque já uma consulta com Optometrista na Enxergar Exames Visuais.
Institui o “Dia do Optometrista no Estado do Rio Grande do Sul”
LEI Nº 15.208, DE 25 DE JULHO DE 2018. Institui o Dia do Optometrista no Estado do Rio Grande do Sul. (publicada no DOE nº 142, de 26 de julho de 2018) O GOVERNADOR DO ESTADO DO RIO GRANDE DO SUL. Faço saber, em cumprimento ao disposto no artigo 82, inciso IV, da Constituição do Estado, que a Assembleia Legislativa aprovou e eu sanciono e promulgo a Lei seguinte: Art. 1º Fica instituído, no âmbito do Estado do Rio Grande do Sul, o Dia do Optometrista, a ser comemorado no dia 6 de março. Art. 2º Esta Lei entra em vigor na data de sua publicação. PALÁCIO PIRATINI, em Porto Alegre, 25 de julho de 2018. Integra da lei Nº 15.208, DE 25 DE JULHO DE 2018: Dia do Optometrista no Estado do Rio Grande do Sul.
Senado aprova testes de visão em alunos de escolas públicas
O projeto altera a Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional para prever que as ações para identificar e corrigir problemas visuais e auditivos deverão ser priorizadas. O Senado concluiu a votação do projeto que obriga o poder público a oferecer exames visuais e de audição aos alunos do ensino fundamental de escolas públicas. A proposta já tinha sido aprovada na semana passada, mas precisava de um turno suplementar, que foi confirmado na quarta-feira (13). Como foi alterado pelos senadores, o texto segue novamente para análise da Câmara. O projeto altera a Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional para prever que as ações para identificar e corrigir problemas visuais e auditivos deverão ser priorizadas. Como deveres do Estado, além da educação escolar pública nos diferentes níveis, deverá ser considerada a necessidade de se fornecer recursos ópticos não ópticos e aparelhos auditivos para as crianças. Objeto de discussão mais aprofundada na última votação, a matéria foi aprovada de forma simbólica na tarde de hoje. Na semana passada, a senadora Lídice da Mata (PSB-BA) defendeu a aprovação do texto. “Esse é um projeto muito importante, porque obriga o exame de vista para todos os alunos do ensino fundamental, exame a ser realizado logo no primeiro semestre. Quem foi prefeito, quem foi vereador, sabe da importância de garantir o acesso, e os professores e educadores, de garantir isso aos alunos da escola pública”, argumentou. Ex-ministro da Saúde, o senador José Serra (PSDB-SP) também apoiou a proposta. “Em saúde, o que é caro é custeio, não é o investimento. Esse projeto supõe investimento, que é ter os equipamentos, mas o custeio é muito barato. Trata-se de uma questão de organização no plano nacional e tem um papel fundamental em relação aos mais pobres e aos mais jovens”, disse. Após retornar de uma viagem ao Japão, o presidente do Senado, Eunício Oliveira (MDB-CE), também ressaltou a importância da medida. “É uma coisa muito triste, porque lá eles estão classificando as nossas crianças como autistas em algumas escolas. Então é preciso fazer esses testes aqui”, afirmou. Fonte: https://diariocentral.com.br/ .
FIQUE ATENTA, HÁ ALTERAÇÕES NA VISÃO DURANTE A GESTAÇÃO
Além de sofrerem grandes mudanças físicas e emocionais, muitas grávidas também estão sujeitas a alterações na visão. Não é sempre que elas acontecem, mas o turbilhão de hormônios característico dos nove meses de gestação podem provocar olho seco, visão embaçada e até mesmo aumento (ou diminuição) no grau (dioptria) da lente. A boa notícia é que, em geral, esses sintomas não devem ser motivo para preocupação. De acordo com o ginecologista e obstetra Paulo Nowak, membro do Conselho Editorial da Sogesp (Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo), os incômodos se justificam pela alta concentração de hormônios femininos no organismo e pelo aumento do volume de sangue circulando no corpo da futura mãe. “Na grande maioria dos casos, essas manifestações são transitórias”, afirma Célia Nakanami, oftalmologista e professora da Unifesp. “E, muitas vezes, passam despercebidas”, afirma a médica. Para ajudar (e tranquilizar!) quem está encarando essas transformações, reunimos as respostas para as dúvidas mais comuns: 1. Estou sentindo que meu olho está mais seco. Este é um sintoma relacionado à gravidez? Sim. Esta é uma consequência da maior concentração de estrógeno no corpo da gestante, segundo Célia Nakanami. “Pode haver um ardor e uma sensação de que existe um corpo estranho nos olhos”, descreve. E, por mais estranho que pareça, é comum que ocorra maior lacrimejamento, “justamente porque a falta de lágrima estimula sua produção”, esclarece a especialista. Ela fala, ainda, na possibilidade da grávida passar a ter maior sensibilidade à luz em razão da falta de lubrificação da córnea. 2. É possível aliviar esses incômodos característicos do olho seco? Não permanecer muito tempo em ambientes com ar condicionado com certeza ajuda, assim como evitar a aplicação de soro fisiológico, que tende a irritar os olhos devido à presença do sal. Mas nada é mais eficaz do que as lágrimas artificiais (lubrificantes oculares). No entanto, vale ficar atenta ao tipo de colírio utilizado, especialmente se a grávida tiver glaucoma. “Alguns produtos disponíveis no mercado possuem componentes vasoconstritores, que podem causar danos aos olhos da mãe e do bebê”, alerta Célia. Por isso, sempre consulte um especialista antes de pensar em passar na farmácia e se automedicar. 3. Durante a gestação, posso usar lentes de contato? Sim, mas algumas grávidas adquirem intolerância às lente devido ao aumento da espessura e da curvatura da córnea. “Visão embaçada, perda de nitidez, dificuldade para ler e dirigir e dor de cabeça podem ser indícios de uma variação no grau da lente”, informa João Alberto Holanda de Freitas, presidente da Sociedade Brasileira de Oftalmologia. Para Paulo Nowak, da Sogesp, o melhor a fazer é esperar a chegada do bebê, “quando essas e outras tantas alterações costumam desaparecer”, ressalta. “A não ser que isso esteja ocasionando dor de cabeça e enjoos.” Nesse caso, é bom verificar com um especialista a possibilidade de usar óculos temporários. 4. É verdade que a miopia se agrava na gravidez? Pode acontecer. “Existe a possibilidade de alteração do grau tanto da miopia quanto do astigmatismo”, atesta Freitas, em razão das mudanças hormonais e vasculares características da gravidez. No entanto, o especialista não recomenda que a gestante chegue a substituir a lente dos óculos ao notar a visão embaçada, pois tudo tende a voltar ao normal com o nascimento do bebê. Célia Nakanami concorda, mas destaca que, se o incômodo for muito grande, vale conversar com o especialista para verificar a possibilidade de troca. 5. A mulher pode fazer a cirurgia de correção da miopia durante a gravidez? Não se deve fazer esse tipo de procedimento durante a gestação, que é um estado que demanda cuidados extras. Além disso, como existe essa possibilidade de o grau ser alterado ao longo dos nove meses – e retornar aos mesmos patamares após o parto – a recomendação dos especialistas é a de não intervir nesse momento. 6. O inchaço das pálpebras está relacionado à gestação? Não é uma manifestação comum, mas segundo Paulo Nowak, pode ser uma das consequências da elevação das taxas de progesterona. “O sangue circula mais, então tanto a córnea como a pálpebra podem apresentar inchaço. E a retenção de líquido típica da gravidez também colabora para o quadro”, explica. 7. Pontos brilhantes na visão são motivos para preocupação? Mantenha seu obstretra sempre informado, pois este é um dos sinais da pré-eclâmpsia, um quadro de hipertensão arterial que pode acontecer após a vigésima semana de gestação. Além desses pontinhos, outros efeitos são os flashes de luz e as chamadas moscas volantes (pequenas manchas que se movimentam no campo de visão). “Dor de cabeça intensa e dor forte na região mais alta do abdômen também podem ser sintomas da pré-eclâmpsia”, complementa Nowak. O especialista pondera: “Com o tratamento adequado, a pré-eclâmpsia tende a regredir. Mas, sem a devida atenção, poderá haver sangramento na retina, o que pode levar a lesões sérias e irreversíveis nos olhos, além de comprometer outros órgãos”. Por isso, mulheres que têm pressão alta devem alertar o obstetra assim que engravidam, pois a condição exige cuidados extras. “Fazer um bom pré-natal e controlar a pressão durante toda a gravidez é essencial”, resume o presidente da Sociedade Brasileira de Oftalmologia. 8. Mulheres diabéticas estão mais sujeitas a problemas de visão na gravidez? É importante fazer um exame de fundo de olho e controlar as taxas de glicemia, além de evitar o açúcar. “Apesar de as alterações vasculares do diabetes serem diferentes daquelas observadas em quem apresenta quadro hipertensivo, na região da retina os efeitos são semelhantes. Em situações extremas, pode haver perda parcial ou total da visão”, informa o obstetra afirma Paulo Nowak. O profissional explica, ainda, que esta é uma doença que está relacionada à exposição frequente a níveis altos de açúcar no sangue. Então, no caso do diabetes gestacional, que costuma se desenvolver apenas no final do segundo trimestre da gravidez, os riscos para a visão são menores, já que o tempo de exposição aos altos níveis de glicose é relativamente curto – geralmente, o quadro regride depois do parto. “Mas é claro que a situação também demanda
